Themawandelingen

Laat je nieuwsgierigheid je leiden naar de paden die minder bewandeld zijn.

Ook voor mezelf staat 2025 in het teken van beweging en verdieping. Uit de meerdere opleidingen en trainingen die ik in de afgelopen jaren heb gevolgd, heb ik 4 thema’s gehaald die ik op een dieper niveau ga onderzoeken:

De Kracht van Zacht
Luisteren
Excuus – Truus
Gaan Staan

Spreekt een thema je aan? De themawandelingen zijn een uitnodiging om een stukje mee te lopen op mijn pad. Met mijn manier van ontdekken en onderzoeken. Via theorie, kennis, vaardigheden, inspiratie, creativiteit, humor en spelen gaan we samen (en ieder voor zichzelf!) onderzoeken hoe wij door het leven heen bewegen.

En klikt het met een aantal andere deelnemers, het thema en mijn manier van onderzoeken? Het is mogelijk om na de themawandeling verder de diepte in te gaan. Om van elkaar te leren. Om elkaar te ondersteunen en te inspireren. Om te oefenen en ervaringen uit te wisselen.

De Kracht van Zacht

Datum: Zaterdag 5 april 2025
Tijdstip: 10.00 – 13.00 uur
Startpunt: Lorijn
(bij Kasteel Zuylestein, Leersum)
Kosten: 12,50 euro p.p.
(inclusief koffie of thee)
Aantal deelnemers: max. 8 personen

Krijg jij van deze foto een glimlach om je mond? Een glimlach die je gezicht laat verzachten? In verzachten ligt ontspannenheid. In zachtheid ligt een potentieel aan kracht. Daar gaat het om. De kracht van zacht.

Tijdens deze themawandeling staan de volgende woorden centraal: oordelen, blokkeren, zachtheid, kracht en ontspanning.

Mijn eigen ontdekkingstocht
Ik ben perfectionistisch. En soms is dat goed. Maar soms ben ik te hard. Zeker naar mezelf toe. Dan blokkeert perfectionisme mij. In module 1 van Taotraining werd de oefening ‘met zachte ogen’ aangeboden. Een oefening waarmee je verzacht en tevens meer focus krijgt. Een oefening waar je vanuit zachtheid en ontspannenheid de wereld tegemoet treedt. De tijd waar we nu in leven vraagt zowel om kracht als om zachtheid. Ik wil onderzoeken hoe ik zelf de kracht van zacht meer de wereld in kan laten stromen. Ik nodig je uit om samen met mij in beweging te komen en verdieping te vinden in het thema: De Kracht van Zacht.

Verder verdiepen?
Het is mogelijk om na de themawandeling deel te nemen aan 3 vervolgwandelingen. Met kleine groepjes van maximaal 3 personen. De wandelingen worden per groepje ingepland. De kosten van deze 3 wandelingen zijn 22,50 euro.
Voel je vrij om contact met mij op te nemen via het contactformulier of via 06-58837643.

Luisteren

Datum: Zondag 25 mei 2025
Tijdstip: 10.00 – 13.00 uur
Startpunt: Lorijn
(bij Kasteel Zuylestein, Leersum)
Kosten: 12,50 euro p.p.
(inclusief koffie of thee)
Aantal deelnemers: max. 8 personen

Als je alle ruis weghaalt. Als je letterlijk gaat vertragen. Als je jezelf serieus neemt. Met eerlijkheid durft te ontvangen. Dan kun je vanuit een stevig fundament luisteren naar jezelf. Naar wat op een dieper niveau gehoord wil worden.

Tijdens deze themawandeling staan de volgende woorden centraal: patronen, ruis, vertragen, luisteren en zichtbaar worden.

Mijn eigen ontdekkingstocht
Ik hou van luisteren. Maar ehum, mezelf hoor ik niet altijd even goed. Mijn ruis zit in oude vaste patronen, die om de zoveel tijd weer boven komen drijven. Tijdens de jaaropleiding van de Luisterschool heb ik geleerd hoe belangrijk het is om een stevige bedding en fundament te hebben. En hoeveel ruimte het biedt als je hetgeen wat gehoord wil worden in het midden legt. Mijn eigen stem zegt dat ik meer de tijd mag nemen om te luisteren naar wat in mij speelt. En om dit hardop uit te spreken. Ik nodig je uit om samen met mij in beweging te komen en verdieping te vinden in het thema: Luisteren.

Excuus - Truus

Datum: Zaterdag 31 mei 2025
Tijdstip: 10.00 – 13.00 uur
Startpunt: Lorijn
(bij Kasteel Zuylestein, Leersum)
Kosten: 12,50 euro p.p.
(inclusief koffie of thee)
Aantal deelnemers: max. 8 personen

Morgen ga ik echt beginnen. Ik voel me nu niet zo lekker. Ik heb het zo druk. Ik ben niet zo’n zomermens. Normaal gesproken lukt het wel hoor. Als ik er meer tijd voor had genomen, dan….

Tijdens deze themawandeling staan de volgende woorden centraal: overtuigingen, excuus, moed, reflectie en verantwoordelijkheid.

Mijn eigen ontdekkingstocht
Op tv hoorde ik vele jaren geleden iemand zeggen: je bent gewoon een excuus Truus. Je hebt overal een excuus voor. Neem eens de verantwoordelijkheid voor jezelf en leg het niet bij een ander neer of bij omstandigheden. AU. De opmerking was niet voor mij bedoeld, maar kwam wel hard binnen. De training Stress-Less die ik in 2020 gevolgd heb was enorm waardevol voor mij. Het vergt moed om in alle openheid en eerlijkheid te kijken naar je eigen gedrag. Enige liefdevolle zelfspot werkt relativerend. Dit jaar wil ik met enig zelfspot en in alle eerlijkheid kijken naar de situaties waarbij ik nog terugval op excuses. Ik nodig je uit om samen met mij in beweging te komen en verdieping te vinden in het thema: Excuus - Truus.

Gaan Staan

Datum: Vrijdag 20 juni 2025
Tijdstip: 10.00 – 13.00 uur
Startpunt: Lorijn
(bij Kasteel Zuylestein, Leersum)
Kosten: 12,50 euro p.p.
(inclusief koffie of thee)
Aantal deelnemers: max. 8 personen

Sta jij stevig geworteld in de grond? Sta jij voor de dingen die voor jou van belang zijn? Geef jij duidelijk je eigen grenzen aan?

Tijdens deze themawandeling staan de volgende woorden centraal: beweging, zingeving, grenzen, gaan staan en uitdragen.

Mijn eigen ontdekkingstocht
Ik kan heel stevig staan. En ik kan achter mijn keuzes staan. Bam.
En ja, daar komt een maar achter aan…. Ik sta stevig in mijn eigen bubbel. In ‘mijn eigen wereld’ waar ik me veilig in voel. Tijdens de jaaropleiding Kunstzinnig Dynamisch Coachen van de Tiki hadden we een lesdag die volledig in het teken stond van Gaan Staan. Voor mij is het tijd om ook te gaan staan buiten mijn eigen bubbel. Voor de dingen waar ik in geloof. Ik nodig je uit om samen met mij in beweging te komen en verdieping te vinden in het thema: Gaan Staan.